14 décembre 2009
Sauce béchamel allégée
A en croire ma diététicienne, cette recette de béchamel est inratable. Verdict : elle avait raison ! Alors quand en plus, c'et une sauce light, il ne faut pas s'en priver... Pour une personne : 10g de farine (1 cuillère à soupe rase) 150ml de lait écrémé...